Krebs

Stand- und brusttiefes Wasser

Ausatmen ins Wasser
Schweben und gleiten in Bauchlage
Sprung ins stehtiefe Wasser mit selbstständigem Ausstieg
Dynamischer Auftrieb in Rücklage

Seepferd

Standtiefes Wasser

Antreiben in Bauchlage
Sprung ins Tiefwasser mit selbstständigem Schwimmen an den Beckenrand inkl. Ausstieg
Antreiben in Rückenlage
Drehung von Rücken- in Bauchlage
Schweben und Aussatmen mit angezogenen Beinen und Armen

Frosch

Brusttiefes Wasser und Tiefwasser

Gleiten in Rücklage
Wechselbeinschlag mit Längsachsenrotation von Bauch- in Rückenlage und zurück
Purzelbaum
Wechselbeinschlag in Seitenlage
Tauchen durch Ring

Pinguin

Schultertiefes Wasser und Tiefwasser

Schwimmen in Rückenlage
Handstand abrollen oder Purzelbaum mit Ausatmen durch die Nase
Wechselbeinschlag mit Seitenatmung
Schwimmen in Bauchlage
Slalomtauchen

Tintenfisch

Tiefwasser

Paddeln in Bauchlage mit Ellbogen-Haltung
Einarmiger Kraul
Köpfler
Brustbeinschlag in Rückenlage
Wasserstampfen

Krokodil

Tiefwasser

Brustbeinschlag in Bauchlage
Kraul
Brust-Kraul-Mix
Körperwelle mit Beinantrieb
Startsprung

Eisbär

Tiefwasser

Brustschwimmen
3-Lagencheck
Streckentauchen
Einarmiger Kraul mit Schmetterlingsbeinschlag
Wassersicherheitscheck

Wal

Schultertiefes Wasser und Tiefwasser

Kraul mit Hüfte anheben, Superman-Rücken, Brustbeinschlag in Rückenlage, Superman-Kraul,Wechselschlagschwimmen, Start- und Kippwende-Kraul

Hecht

Schultertiefes Wasser und Tiefwasser

Flache Delfinbewegung, Rücken-Rotation einarmig, Brustarmzug effizient, Kraul einarmig, 75m Schwimmen, Start Brust, Wende Brust

Hai

Schultertiefes Wasser und Tiefwasser

Delfinbewegung mit Armzug, Rücken einarmig, Brust-Koordination Arme-Beine-Beine,Scheibenwischer Kraul, Lagen Technik, Delfinbeinschläge in Rückenlage, Rollwende Rücken

Delfin

Schultertiefes Wasser und Tiefwasser

Delfin-Variation, Rücken-Koordination, Brust-Koordination, Spiral-Kraul, Lagen, Start Rücken, Rollwende Kraul

WasserSicherheitsCheck

Wasserkompetenz und Sicherheit

Vom Rand, Rolle / purzeln in tiefes Wasser (der Kopf muss vollständig untertauchen)
1 Minute an Ort über Wasser halten (in Rückenlage schwebend oder mit Wasserstampfen oder Wechselbeinschlag)
50 m schwimmen
Der WSC wird ab Testabzeichen Eisbär durchgeführt.